老年人养生需重视脚 保健

人的腿足处于心脏最远端，经心脏输出的血液到达双脚时，流速—般会减慢。老年人因生理或疾病等原因，容易出现下肢静脉受阻，血液循环不畅等现象。给予双腿良好保护和刺激，有益于血流速度加快，回心血量增加。这样不仅能增强老人心肺血液循环，而且对防治多种疾病也有积极作用。