|
|||||
|
|
| 用完电脑洗把脸 | |
| 摘 要： | 在日常操作电脑时 ,身体与电脑屏幕应保持不少于 70 cm的距离。硬件上 ,应配置一台辐射较小 ,没有炫光、显示稳定的电脑 ,有液晶显示屏更好。同时 ,要挑选适合自己的电脑桌椅 ,尽量把它们调节到最适合自己的状态。而像打印机、复印机这类对人体有一定的损害的办公设备 ,应单独放在一个屋子里。要注意眼睛休息 ,最好一小时休息 1 0 min,每天做两次眼保健操。电脑屏幕产生的辐射量虽小 ,但日积月累会损伤皮肤 ,产生色斑。眼周肌肤会出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈。因此 ,上机时要涂防护产品 ,如隔离霜、粉底等 ,最好使用电脑防护屏。要避免… |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |