不必担心的六个心理问题

1．“我想的事情太多了,脑子里每天都是一团糟”想得过多是再正常不过的事情了,你可以经常问自己,“这个真的很重要吗？需要我花那么多精力吗？”这种练习会让你逐渐清醒。