| 浅谈太极拳的健身作用 |
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| 引用本文： | 黎伟. 浅谈太极拳的健身作用[J]. 辽宁农业职业技术学院学报, 2002, 4(4): 58-59 |
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| 作者姓名： | 黎伟 |
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| 作者单位： | 辽宁农业职业技术学院体育部 |
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| 摘 要： | 太极拳运动中,除了各个肌肉群、关节需要活动外,还要配合均匀的深呼吸与横膈运动,而更重要的是需要精神的专注心静、体松,这样就对中枢神经系统起了良好的影响,从而对其他系统与器官的活动和改善起到促进作用.
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| 关 键 词： | 太极拳 健身作用 |
| 修稿时间： | 2002-10-20 |
Simply Talking about the Benefits for Health of Taijiquan |
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| Simply Talking about the Benefits for Health of Taijiquan. Simply Talking about the Benefits for Health of Taijiquan[J]. Journal of Liaoning Agricultural Vocation-Technical College, 2002, 4(4): 58-59 |
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| Authors: | Simply Talking about the Benefits for Health of Taijiquan |
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