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| 老人饮食七不宜 | |
| 摘 要： | 不宜肉 老年人膳食中肉类脂肪过多,会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱,易患高胆固醇血症和高脂血症,不利于心脑血管病的防治。不宜精 老年人长期讲究食用精白的米面,摄入的纤维素少了,就会减弱肠蠕动,易患便秘。不宜硬 老年人的胃肠消化吸收功能减弱,如果贪吃坚硬或煮得不熟 |
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