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| 电脑前的保健操 | |
| 摘 要： | 操作电脑时间长了会给身体带来不适甚至危害，所以每工作1小时应休息6分钟，工作2小时应休息15分钟，关闭电脑、离开工作地点。下面这套操能够使你缓解疲劳状态，血液循环通畅，恢复精力。1.闭上双眼用中指适度向旋按摩眼球30次，然后再按摩太阳穴30次及双眉中间稍偏上30次。2. |
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