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| 抗衰老食品14种 | |
| 引用本文： | 马艳辉.抗衰老食品14种[J].中国果菜,2000(4). |
| 作者姓名： | 马艳辉 |
| 摘 要： | 国内外科学家研究证实：有些天然食物确实能抗衰 防老，延年益寿，关键是要经常吃才能奏效。 蜂蜜“安五脏，益气补中，久服能强志轻身，延年益寿。”蜂蜜中含有脑细胞活动所需的能源葡萄糖和果糖，常吃能提神补脑，耳聪目明，身手矫健，容光焕发。 芝麻能补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。久服，轻身不老。”芝麻中含有维生素Ｅ、卵磷脂等抗衰老物质，能使皮肤光泽，延年益寿。 酸奶富含维生素Ａ，具有增强免疫功能作用。还含有八种酸性寡糖、五种中性寡糖、唾液乳糖及乳糖。 杏干和杏仁《黄帝内经．素问》中把吉列为五果之一；提出“毒药… |
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