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疲劳不同缓解方式各异
引用本文:
玉明.疲劳不同缓解方式各异[J].新农村,2009(1):29.
作者姓名:
玉明
作者单位:
摘 要:
因为产生疲劳的性质不同,所以消除疲劳的方式也该不同,否则不仅不见效,还可能使疲劳加重。 体力疲劳 主要表现为四肢乏力、肌肉酸疼,但精神尚好。产生体力疲劳的原因是代谢产物在血液里堆积过多,使肌肉不能继续进行有效的活动,信息传到中枢神经,人就产生了疲劳感。
关 键 词:
消除疲劳
代谢产物
中枢神经
体力
肌肉
血液
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