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| 怎么吃枸杞养生效果更好 | |
| 摘 要： | <正>枸杞是一种药食同源的常用中药,具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现,枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱,它对治疗肝脏疾病有效。在叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶碱。药理实验表明,甜茶碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作用。服用枸杞四季皆宜,可像普通食品一样加入茶水、粥、羹汤、菜肴里,无滋腻、生火等弊端。春季可单服,也可与黄芪煮水喝;夏季宜与菊花、金银 |
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