中年人谨防病从“心”入

心理疲劳是亚健康的重要原因，它会侵蚀人体的健康。尤其是中年人，更易感到精神不振，心绪不宁，疲乏无力，失眠，记忆力减退，注意力不集中，如不加注意，则易罹患疾病。此所谓病从“心”入。