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| 茶饮料对体育运动员调节优化运动状态的研究 | |
| 引用本文： | 马胜毅.茶饮料对体育运动员调节优化运动状态的研究[J].福建茶叶,2018(6):20-20. |
| 作者姓名： | 马胜毅 |
| 作者单位： | 遵义师范学院体育学院 |
| 摘 要： | 体育运动员运动过程中会损失大量水分和盐分,消耗身体能量,因而需要补充水分和能量,茶饮料作为传统饮料,能够清热解渴,补充微量元素,消除疲劳,活跃思维,饮用茶饮料对体育运动员益处颇多。本文将概述茶饮料相关知识及体育运动员运动过程中所需能量,研究茶饮料对于体育运动员调节优化运动状态的作用。 |
| 关 键 词： | 茶饮料 体育运动员 优化运动状态 研究 |
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