内心演练在篮球教学中的优势作用

以单手肩上投篮为教学内容,对篮球选修班的二组学生,分别用常规教学方法和内心演练与练习相结合的教学方法开展教学,采用组间比较法进行实验对照及统计分析。实验结果表明,内心演练与练习相结合,有利于学生快速建立正确的动作表像,较快掌握动作要领,促进对运动技术技能的掌握和提高;同时能激发学生学习兴趣和提高注意力,从而提高教学效果。