高校武术散打运动缓解紧张与控制焦虑的研究

散打选项学生准备比赛时往往会产生一种怀疑和烦恼的感觉,由此表现为紧张、焦虑、神经质和恐惧,从而影响运动成绩。通过研究教师必须具备运动心理学知识,正确指导和帮助散打选项学生对付这种竞赛应激,为高校散打运动开展提供依据。