冬季牛奶养生饮用法

姜汁甜牛奶 姜汁甜牛奶的原料：生姜汁、牛奶、白糖。姜汁甜牛奶的做法：最好的做法是用150～200ml鲜牛奶加一调羹生姜汁和少许白糖,放入瓷器内,盖上盖子蒸适当时间后饮用。