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| 健康食物总动员——食物的“气”、“味”、“性” | |
| 引用本文： | 惠林.健康食物总动员——食物的“气”、“味”、“性”[J].内蒙古林业,2009(3):38-38. |
| 作者姓名： | 惠林 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 在社会飞速发展的今天，对于饮食的要求，人们早已从原始社会的“果腹”阶段过渡到要吃得健康。许多人会借由食物、药膳养生。可是，你知道吗？你必须先了解食物的四性、五昧与脏腑的关系，自己的体质及天时，才能摄取适当的食物来调整，如此才能发挥膳食的功效，吃出健康的身体来。 |
| 关 键 词： | 食物 健康 原始社会 饮食 养生 药膳 膳食 |
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