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冬季御寒药粥四款
作者姓名:孙书静
作者单位:辽宁省辽中县政府路130号,110200
摘    要:冬令适当食用具有温补作用的食物或药物煮成的药粥,能增强人的体质,提高御寒能力,减少疾病的发生。下面介绍4款民间常用的御寒药粥。一、羊肉粥选瘦羊肉250克与萝卜1个同炖,先去膻味,然后取出萝卜,放大米150克熬粥。可在早、晚餐温热食用。羊肉系高蛋白、低胆固醇食物,矿物质含

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