食盐:少食多用

从生理和健康角度看，少吃食盐有百利而无一弊。从健体和美容角度分析，多用食盐却可得益匪浅。食盐外用有两种方法。一是按摩脂肪沉积的部位，如腹部、臀部、大腿等，利用食盐吸水的原理，可以使体内多余的水分排出，从而达到减肥瘦身健体的目的。按摩时应与一定的运动量...