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| 菌类食物有哪些 吃菌类食物有什么好处 | |
| 摘 要： | <正>很多人都爱吃各种菌类食物,味美可口又极具营养价值,菌类含有多种维生素,铁、锌、铜、硒、铬含量较高,经常食用可补充微量元素的不足。菌类食物有哪些?吃菌类食物有什么好处?木耳:益智健脑,清肺益气,养胃通便木耳性平,味甘。具有益智健脑,清肺益气,养胃通便,活血化瘀等功效。中医临床用来治疗肠风、血痢、血淋、崩漏、痔 |
| 关 键 词： | 菌类 食物 营养价值 微量元素 维生素 铬含量 |
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