五谷杂粮也是药

<正>一说到进补,人们首先想到的往往是各种补药或山珍海味,其实,我们平常吃的五谷杂粮也是不错的补药。中医有"药食同源"的说法,五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病,又经济实用,且没有副作用。