南瓜葡萄的补血功能

以往都说，猪肉和猪肝才是补血能手。但是，对于顾及身材的女性及素食一族，难道就注定要受贫血的折磨吗？其实，除了肉类外，以下果蔬也有补血功效，大家不妨多多选择。尽管如此，还是建议大家荤素搭配，多种来源的营养，才更有益于健康。