美国健康专家的营养食谱

《时代》杂志推出营养特刊,邀请美国著名健康专家迈哈迈特·奥兹撰文推出健康食谱,主要包括：希腊酸奶,其所含有的充足蛋白质可满足人的需要;印第安麦,可提供纤维和氨基酸;红薯,含有对心脏有利的维他命A;燕麦片,富含亚麻籽油;核桃,含有磷脂和不饱和脂肪酸,健脑强心;糙米,富含大豆蛋白等。