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| 过年，吃好更要吃健康 | |
| 作者姓名： | 杜学峰 |
| 摘 要： | 家人团聚、亲友来访,丰盛的家宴为喜庆节日增光添彩。很多人过年时还要出去聚餐。如今饭馆里的饮食多油腻,很容易使胃肠在短期内负担加重,大量脂肪摄入还很容易造成体重增加,会使人食欲不振、困倦,这也很不利于节后的正常工作。尤其要注意的是,春节期间孩子的饮食规律容易被打乱,这个时候家长往往也乐于给孩子买更多的零食、饮料。但这将会给孩子的肠胃增加过重负担,因此建议家长在节日期间对孩 |
| 关 键 词： | 饮食规律 喜庆节日 脂肪摄入 粗纤维食物 伤脾胃 急性酒精中毒 肉类食品 五味俱全 饮食生活 鸽肉 |
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