哪些人饭后千万别散步

体质较差。尤其是患有胃下垂等病的人。这些人饭后不宜散步。就连一般的走动也应减少。因为饭后胃内食物充盈，此时再进行直立性活动．就会增加胃的振动，加重胃的负担，引起或加重胃下垂。特别是老年人消化功能减退，如果饭后胃肠血液供应不足，不仅会影响食物消化吸收，还会引起消化不良症。对于患有高血压、动脉硬化等心血管疾病的老年人来说。饭后胃肠活动增加，胃肠部的血流增加，脑部的血流相应减少．饭后的确不宜立即“百步走”。