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饮食由“深”到“浅”好
作者姓名:
福琼
摘 要:
法国科学家的一项最新研究结果显示,看到红色、橘黄色、亮黄色这些暖色的食品时.嘴巴要即时“刹车”少吃一点。看到白色、绿色、黑色的食物时,可以有选择的多吃一些,绿色、白色、黑色的一般是低热量.帮助消化的食品.他们不仅热量低,而且食物纤维含量丰富。
关 键 词:
饮食
纤维含量
低热量
科学家
黄色
食品
食物
黑色
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