转脚脖不仅有效降压还能抗衰老

中医认为,高血压患者应常常转动脚脖子,以帮助降血压。另外,入的脚脖子上有很多养生穴位,常转动脚脖,还能有效抗衰老。因为人的脚脖（踝部）处有昆仑、申脉、金门、丘墟、解溪、中封、商丘、太溪等穴位,常刺激这些养生穴位可以抗衰老、降血压。