春季保健开“三门”

<正>春季,当推开门窗沐浴和煦阳光的时候,您身上的健康之"门"是否也打开了呢?也许会有人好奇,身上哪有什么"健康之门"?别急,让保健医生来告诉您。1.打开"神门"——宁心安神睡得香一年之计在于春,可是很多朋友会因为工作和生活的压力而心神不宁或失眠,这个时候,可打开自己的神门穴。神门穴位于腕关节掌侧横纹尺侧端,即尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。经常按摩此穴具有镇定安神的作用,可防治心慌、心