老年人如何防治颈椎病的发生

颈椎病又名颈神经根综合征，或称颈椎问盘脱出症，是中老年人常见的一种疾病。得了这种病，绝大部分人的颈．肩及上臂部都很疼痛，前臂和手发麻，当卧床、低头劳动或颈部向患侧活动时疼痛加重，有的多年不愈，不但影响劳动、工作和学习，而且在生活上往往造成长期的痛苦。