刍论中学生篮球运动员力量素质训练

现代篮球水平飞速发展,攻守对抗日益激烈,身体素质的训练越来越受到重视,力量素质在现代篮球比赛的激烈对抗中更显其重要性和优越性。力量素质的训练已受到高度重视。本文从篮球运动员力量训练的理论基础、训练的安排、训练方法的选择与应用及训练中应注意的问题等方面对篮球运动员力量素质的训练进行了分析研究,以期对篮球运动训练中的力量素质训练提供理论参考。