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| 巧治肠胃受寒 | |
| 引用本文： | 姚伟文.巧治肠胃受寒[J].农机具之友,2003(1). |
| 作者姓名： | 姚伟文 |
| 摘 要： | 由于胃肠受寒有别于细菌感染,因此患者别自作主张吃抗生素、解痉止痛和止泻药,有时只要禁食一段时间,减轻消化道负担,等待胃肠功能恢复正常即可。此外,可以采取以下自我治疗措施:胃肠受寒后出现恶心、腹痛时,可以喝些温开水、苏打水或稀释的水果汁,也可以喝一些放有少量食盐的鸡汤或牛肉汤。还可以将生姜切成片或末在沸水中泡5分钟,过滤后饮用,可驱除体内寒气。做抬腿运动。抬腿运动可以健胃肠、止腹泻。其要领是:身体直立,双手自然下垂。吸气时,右腿屈膝上提,小腿下垂,大腿抬平与躯干成直角;呼气时,缓缓将腿放下。如此反复15～30次换左腿,… |
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