肠中常清可驱病延年

每天保持大便通畅、肠中常清是排毒解毒的最好方法。大便通畅,有毒有害物质及时排出,不停留于体内,则气血顺畅,脏器生理功能正常运行。反之,肠中不清,粪便滞留,可在体内腐败、发酵,生成一些有毒有害的物质,影响气血的正常运行,甚至损及五脏六腑的正常功能,出现一系列病症,其临床表现有脘腹胀闷、恶心呕吐、暧气口臭、食欲不振、头晕头痛、体倦乏力、精神抑郁等,甚至诱发痔疮、便血、脱肛以及肠道肿瘤等疾病。