五种果蔬别带皮吃

有些人认为果蔬皮中有大量的营养物质,因此吃水果蔬菜时将皮一起吃掉,但实际上有些果蔬的皮如果食用过多,容易引起疾病或中毒,特别是以下五种常见果蔬,应避免食其果皮。