清凉夏日消暑美食

夏天不想吃饭，吃了也不容易消化，而且天气炎热会造成体温升高，心跳加快等，如果热负荷超过机体调节适应的限度，体内热量散少积多，导致体温调节中枢失控，就会发生中暑。在日常生活中，我们可以选择一些有消暑作用的饮食，抵抗夏季给身体带来的诸多不适感。