清暑、保健、防流感凉茶方

<正>在夏季,农民面对酷暑高温在田间劳作,最易中暑,幸而农村依山傍水,有许多天然的中草药,其中有不少是制作防暑降温、保健防病的凉茶材料,以下分类介绍,以供参考使用。一、解暑清暑凉茶以新鲜瓜皮为主材料的凉茶:鲜冬瓜皮300克(干品用70克),鲜西瓜皮500克(干品用100克),鲜茅根500克(干品用90克),鲜荷叶60克,加水5000毫升煎成1500毫升,可加人食盐32克,候冷供5人饮用。根据需要可适当增加以下药物。