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| 凉茶并非想喝就喝 | |
| 摘 要： | <正>凉茶的种类非常多,许多人视凉茶为下火的良药。专家提醒,凉茶是药,其中大部分药物成分都偏寒性,不可长期服用,连续服用不宜超过3天。如果夏季解暑长期使用,最好选择药食同源的材料,如绿豆汤或绿茶。一、凉茶是药不是茶凉茶就是把带有中药含量的药物调成水饮用,"喝凉茶的目的就是为了消除热症",例如夏天的暑气和秋冬的燥火。而市面上的凉茶饮料常常添加了甜味剂的低浓度中草药提取液。而凉茶饮料太 |
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