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| 枸杞怎么吃更保健 | |
| 作者姓名： | 新华 |
| 摘 要： | <正>(1)炒菜、做粥的时候放一把枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,增强免疫力,但只有在坚持食用的情况下,才有药物价值,偶尔吃一两次效果不明显。用枸杞泡水喝最常见,但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏。建议把干枸杞稍微泡一下,在炒菜、 |
| 关 键 词： | 枸杞 保健 增强免疫力 微量元素 药物价值 维生素 水溶性 炒菜 |
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