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| 长寿十字诀 | |
| 作者姓名： | 月鸣 |
| 作者单位： | 江苏省盐城县伍佑镇东路22号邮编:224041 |
| 摘 要： | 有学者认为,人的自然寿命应超过百岁,最高可达150岁。有人提出“不活百岁是自己的错”。那么,如何才能有效地延长自己的寿命呢?专家认为,如果你能按照下面的“十字诀”去做,人活百岁不是梦。一个目的一切为身体健康。每个人只有把健康搞好,生命质量才会提高。做到老而不衰,精神焕发,行动自如,有为有乐,从而活得充实、愉快,达到延年益寿的目的。二个要点烦恼时糊涂点,得意时低调点。小事糊涂,忘却烦恼,不必为鸡毛蒜皮的事而耿耿于怀;得意时不骄狂,保持平常心,生活才能潇洒自如。三个忘记忘记年龄、忘记疾病、忘记怨恨。忘记年龄心理年轻。忘… |
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