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| 学会宽容 | |
| 作者姓名： | 边采 |
| 摘 要： | 日常生活中,令人心绪不佳的因素有许多,但最常见的莫过于生闷气、想不开、钻“牛角尖”;或是因受到不公正对待,被人误解、轻视时生怒气。无论是生闷气还是生怒气,对健康的危害都是同样的:引起神经内分泌调节紊乱,组织器官功能失调,心理压力增大,失去平衡,出现紧张、烦躁、胸闷、心悸及失眠等症状。倘若经常生气,久之便会由生理改变而成病理改变,诱发高血压、心脏病、肿瘤以及溃疡病、糖尿病等严重危害健康的疾病。如何才能少生气或不生气呢?首先,学会宽容自己,即胜不骄,败不馁。人生之路本来就不是一帆风顺的平坦大道,既有阳光明媚也有狂风… |
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