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| 冬季养生重进补 | |
| 摘 要： | 在一般民众的观念里,寒冷的冬天是进补的好时节,中医对人体的调节滋补十分讲究,根据天人相应,时脏对应的理论,冬季属肾,肾主藏精而为生命之元,故冬月为四季进补的最佳季节。意思是天气与人体方面四季时令对应五脏,冬季宜调理肾脏,肾是生命之元,因此冬季进补重要的是滋补肾脏,肾强壮人体亦强壮。根据中医虚则补之,寒者温之的原则,在冬季膳食原应多吃温性、热性特别是温补肾阳的食物进行调理, |
| 关 键 词： | 冬季 进补 天人相应 温补肾阳 人体 中医 虚则补之 肾脏 调理 滋补 |
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