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| 夏天饮食宜稀薄 | |
| 引用本文： | 郭昌宇.夏天饮食宜稀薄[J].农家科技,2010(7):52-52. |
| 作者姓名： | 郭昌宇 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | <正>在煮粥时加些荷叶,称荷叶粥,味道清香,粥中略有苦味,可醒脾开胃,有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤,有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。夏季的营养消耗较大,而天气炎热又影响人的食欲,除注意饮食 |
| 关 键 词： | 北方地区 养生 度夏 皮肤干燥 饮食 |
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