幸福需要五种营养

英国政府的心理幸福感计划在研究了400多名世界各地科学家跨科学的工作成果后发现，对幸福感来说，也有五种必须“营养素”。经常联系周围的人——你的家人、朋友、同事还有邻居。把这些人当作你生活的基础，并且花时间维护、发展和他们的联系。