肝不好饭后卧床歇会

在运动时，通过肝脏的血液比卧床时减少20％-50％，饭后活动过多，血液流向四肢，进入肝脏的血液就相对减少，不利于肝脏细胞的修复。因此，肝功能不正常的人，饭后不宜多活动，最好卧床休息1小时。