浅议大学生心理障碍及调适途径

大学生心理障碍主要由学生自身的和社会及家庭原因所致。其主要表现为狭隘、抑郁、恐惧、狂躁、焦虑不安、神经过敏等。针对这些情况 ,提出了大学生心理障碍的调适途径。一是自我调适 ,包括 :1确定正确的自我观念 ;2自觉控制和调节自己的情绪 ;3健全心理防御机制。二是社会调适 ,包括 :1请人疏导 ;2建立心理咨询中心和开设心理门诊 ;3开展校园文化活动 ,使大学生们走出心理困境 ,保持良好状态 ,做到德、智、体全面发展。