| 基于核心稳定性的走扁带技术教学训练研究 |
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| 引用本文： | 史伟.基于核心稳定性的走扁带技术教学训练研究[J].上海交通大学学报(农业科学版),2014(1):85-88. |
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| 作者姓名： | 史伟 |
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| 作者单位： | （贵阳医学院 运动与健康学院，贵州 贵阳550004） |
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| 基金项目： | 贵州省体育局课题，项目编号：20120223 |
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| 摘 要： | 运用文献资料法、实验法、数理统计法对核心稳定性训练进行分析，对2012年9月在武汉举行的第
十届全国大学生攀岩锦标赛走扁带的运动员的训练方法进行研究。经过9周训练后进行检验，并且通过比
赛反映扁带运动员平衡能力的各项指标均取得了优秀的成绩，实验表明：核心稳定性训练能有效地提高走
扁带运动员平衡稳定能力及肌肉的协调能力，有助于运动员技能的发挥。
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| 关 键 词： | 扁带 核心稳定性训练 核心 |
| 修稿时间： | 2013/8/20 0:00:00 |
Research on Walking Slackline Technique Teaching Training based on the Core Stability |
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| SHI Wei.Research on Walking Slackline Technique Teaching Training based on the Core Stability[J].Journal of Shanghai Jiaotong University (Agricultural Science),2014(1):85-88. |
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| Authors: | SHI Wei |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | Slackline Core Stability Training Core |
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