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| 老人"重情"益延年 | |
| 作者姓名： | 张远桃 |
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| 摘 要： | 心情愉悦益延年老年人要始终保持良好的心境,开阔的心胸,豁达的心情,平静的心态,遇事不急不躁,泰然处之;切莫耿耿于怀,要学会宽容。心理学家发现,与人为善者能够长寿,因为心胸宽阔,心情舒畅,助人为乐的人,其心理免疫能力与抗病能力会神奇发挥。同时,要尽量培养自己的兴趣爱好,有常乐的精神支撑,从中寻找乐趣。好心情是老人长寿“动力”。友情广泛益延年一个人尤其是老年人最怕的是孤独,孤独是老年人之大忌。与其在家“守老营”,不如走出家门广交朋友,尤其善交一些忘年朋友。与他们经常聚聚聊聊;或搞一些品茗对"4弈等力所能及的文体活动;或到… |
| 关 键 词： | 老人 心理学家 抗病能力 免疫能力 兴趣爱好 老年人 长寿 |
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