保健小窍门

腿或脚抽筋时,可立即用拇指和食指捏住人中穴,持续用力捏20秒钟-30秒钟后,抽筋的肌肉就可松弛,疼痛也随之解除了。 口舌干燥、咽喉肿痛时,可泡浓茶一杯(绿茶最佳),加蜂蜜搅匀后,用以漱口,然后缓慢咽下。每日3次,数天后可使咽喉肿痛症状消失。