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| 这样喝奶不利健康 | |
| 作者姓名： | 见闻 |
| 摘 要： | <正>加糖越多越好—错不加糖的牛奶不好消化,是许多人的"共识"。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量,但必须定量,一般是每1 00毫升牛奶加5～8克糖。牛奶加巧克力—错有人以为,既然牛奶属高蛋白食品,巧克力又是能源食品,二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中 |
| 关 键 词： | 牛奶 健康 蛋白食品 碳水化合物 巧克力 加糖 |
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