瑜伽对中学女生心肺功能的影响与分析

本研究主要探讨瑜伽对中学女生心肺功能的影响,为中学女生健身提供科学的锻炼手段和生活方式,同时为瑜伽锻炼对全民健身提供一定的科学理论依据。本研究通过实验研究瑜伽对中学女生心肺功能指标的影响。研究结果:运动组锻炼前、后相对比及和对照组相比,健康体适能指标心肺功能的指表有明显改善。