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倒头就睡当心中风新研究发现"倒头就睡"的人要当心中风。专家表示,入睡一般需要15分钟～30分钟,人睡时间太长为"入睡困难型失眠",而入睡时间太短也可能是身体发出的健康警报,很多这样的人同时伴有睡眠呼吸暂停问题。泥鳅防药物性肝损伤长期服用某些降脂、降压以及降糖药,在服药时食泥鳅粉可起有效保护作用。泥鳅500克,放清水中养5天～7天,去除内脏后,用烤箱烘干(温度以100℃为宜),再将其研成粉末,每次服10克,用温开水冲服,每天3次。