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食疗预防骨质疏松症
摘    要:骨质疏松症现已成为影响老年人(尤其老年妇女)生活质量的一种多发性疾病。60岁以上老人中至少有1 /4的人患不同程度的骨质疏松症。患骨质疏松症的人身高会变矮(妇女特别明显)。更为严重的是 ,由于骨骼中矿物质大量丢失而变得异常脆弱 ,稍不小心极易发生多发性骨折。迄今为止国内外尚无一种能彻底治愈骨质疏松症的有效药物。目前广泛使用的双磷酸盐类和降钙素之类药物只能暂时缓解骨质疏松症的进程。故医学专家认为 :骨质疏松症应以预防为主 ,药物治疗为辅。西方营养学家经长期研究得出结论 :食物疗法对预防骨质疏松症的效果更为显著…

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