吃蘑菇五大好处

很多人喜欢吃蘑菇，因为蘑菇味道鲜美、营养丰富，高蛋白、低脂肪，富含人体所需的各种营养成分，而且经常吃蘑菇，可促进人体对其它营养的吸收。